暑かったり寒かったり…

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週初めは日中の気温が30度にもなった八戸ですが、
今日は一日中雨で最高でも20度ほど、日が沈んだら寒いです…

今朝はストーブを点けたというお客様も!
しばらくはこんな不安定な天気が続くのでしょうね。

こんな時期、朝起きたら喉が痛いとおいでになる方が多いのですが、
寝ている間に鼻が詰まっていて、口を開けているので喉が痛くなります。

寝る前に摂っている水分が多すぎると鼻水が出たり詰まったりします。
寝る前の水分(アルコールや果物も!)摂り過ぎにご用心下さい。

また、気温差の激しい時は、自律神経のバランスも乱れやすいです。
普段よりもしっかり休息をとって体調にお気をつけ下さい。

ストレス疲れ溜まっていませんか?
お疲れの方、当店でご相談下さい。

写真はモグラの穴を探索している息子です。この日は暑かった!

201307

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