日別アーカイブ: 2015年8月31日

涼しくなってきました…

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8月の頭には暑い〜と言っていましたが、お盆を過ぎる頃からだいぶ涼しくなりました。かんりにんは涼しいのが有り難いですが…

 

着るものや布団の調節など、難しい時も有りますよね。

 

ちょっと気温差が大きくて体調を崩しやすい季節です。暑かった頃に食欲不振だったり調子が悪かった方は胃腸が弱っているのかも…涼しくなってから更に影響が出やすいのでご注意下さい。

涼しくなってからはいわゆる夏野菜(きゅうり、トマト、ナス等)の摂り過ぎでお腹を冷やしてしまうことがあります。

 

「秋茄子は嫁に食わすな」という言葉が有りますが、あれはイジワルをしているのではなく…冷えて体調が悪くなってしまうので気遣いの言葉なのだそうです。涼しくなってからは野菜はなるべく火を通したもの、かつお節やネギ類など薬味をしっかり足して、お腹を冷やし過ぎないように工夫してみましょう。